Film izle

Porno izle

Sağlık

Koronavirüsle ortaya çıkan hareketsizlik ve kilo sorunu tehlikeli boyutlarda mı?

Uzmanlar, pandemi sırasında spor yapılamamasına bağlı olarak ortaya çıkan hareket eksikliğiyle obezite ya da kalp meseleleri üzere hastalıklarda yükseliş yaşanmasından endişeleniyor.

Bu hastalıklar birebir vakitte Covid-19 hastalığının tesirlerinin daha ağır hissedilmesine de yol açıyor.

Dünya Bankası’nın 26 Ağustos’ta yayımladığı global datalar üzerinden yapılan tahlile nazaran obezite Covid-19 yüzünden mevt ihtimalini yüzde 50 artırıyor.

Tıpkı araştırmaya nazaran obezitenin koronavirüse karşı geliştirilen aşının tesirini azaltma ihtimali de bulunuyor.

Günlük adım sayısı

Hareket düzeyini takip eden bir uygulama olan Fitbit, mart ve haziran aylarında 4 milyon kullanıcısının davranışlarını inceleyerek bu hususta şimdiye kadar yapılan en kapsamlı araştırmayı gerçekleştirdi.

Araştırmada dünya çapında bir kişinin attığı günlük adım sayısının 2019’un tıpkı periyoduna kıyasla önemli oranda düştüğü görüldü.

Haziran ayındaki bilgilere nazaran sokağa çıkma kısıtlamalarının azaldığı yerlerde bile bir evvelki yılın hareket düzeyine yaklaşılamadı.

En hareketsiz olanlar gençler

Bütün yaş kümeleri ortasında 18-29 ortasındaki bireylerin en düşük hareket düzeyine sahip olduğu tespit edildi.

Hayat stiline ait olarak ortaya çıkan hastalıklarla gayret etmek için kurulan British Society of Lifestyle Medicine’den hekim Punam Krishan, “Yüksek düzeyde olan gerilim bizim uyku seviyemizi etkileyebilir, bu da daha sersem ve yorgun hissetmemize yol açar. Bu da güç düzeyimizin düşmesine ve daha az spor yapmamıza neden olur. Spor yapmadığımızda da yemekle ilgili daha makus kararlar veririz, bu da bizi sonunda sağlımızla ilgili negatif bir döngünün içine atar” diyor.

Farklı ülkeler vatandaşlarının kilo aldığını açıkladı

Farklı ülkelerde yapılan araştırmalar da nüfusun kilo aldığını gösteriyor.

Brezilya’nın önde gelen üniversitelerinden olan UFMG (Minas Gerais Federal Üniversitesi) 10 kişisen dördünün kilo aldığını ortaya koydu.

İtalya, Fransa, İngiltere ve İsrail de vatandaşlarının kilo aldığını belirten ülkeler ortasında.

Bu durumun sıhhat açısından korku oluşturduğunu aktaran Dünya Sıhhat Örgütü (WHO) de insanları meskenlerinde antrenman yapmaları için teşvik eden kampanyalar düzenliyor.

Fitbit bilgilerine nazaran dünya çapında adım sayısı en çok düşen ülkelerin başında Haziran 2020’de atılan adımların bir evvelki yıla nazaran yüzde 20 azaldığı Meksika geliyor.

Meksika, koronavirüs yüzünden mevt yaşanan ülkeler sıralamasında üçüncü sırada. 27 Ağustos prestijiyle bu sayı 62 bin oldu.

Hayatını kaybedenlerin yüzde 70’inden fazlası ise yüksek tansiyon, diyabet ya da obezite üzere sıhhat sorunu yaşayan bireyler oldu.

Bilhassa de çocuklar ortasında hadiselerin ve ölümlerin görülmesi ile ilgili telaşlar oluştu.

Meksika Sıhhat Bakanlığı’nın bilgilerine nazaran 12 Nisan ve 8 Haziran ortasında çocuklar ortasındaki koronavirüs hadiseleri 84’ten 2 bin 600’e çıktı.

Gençler sporu kesti

Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu’nun (UNICEF) 13-30 yaş ortasındaki 8 bin genç ile yaptığı araştırma bu gençlerin yarısının pandemi sırasında spor yapmayı kestiğini gösteriyor.

Uzmanlar, obezitenin pandemiden evvel de gençler ortasında bir sorun olduğunu, koronavirüs ile bu durumun daha da ciddileşebileceğini belirtiyor.

Yaşlı nüfus da tehlike altında

Fitbit datalarına nazaran Haziran 2020’de bir evvelki yıla nazaran adım sayısında yüzde 11 düşüş yaşanan Japonya’da insanların rutinlerine devam etmeyi inançlı bulmadığı ortaya çıktı.

Bunun da yaşlı nüfus üzerinde olumsuz bir tesirinin olmasından kaygı ediliyor.

Tokyo’daki Tsukuba Üniversitesi, 65 yaş üstündeki yaşlıların fizikî aktivitesinin yüzde 28 azaldığını tespit etti.

Bunun da ileride bedensel manilerin meydana gelmesine yol açabileceği kaydedildi.

Diyabet hastaları da idmanı kesti

Hindistan’da ise haziran ayında adım sayısının yüzde 11 azaldığı kaydedildi. 70 milyon diyabet hastasının olduğu ülkede 100 diyabet hastasını takip eden hekimler, yüzde 42’sinde hem idman seviyesinin azaldığını hem de daha fazla karbonhidrat yenildiğini tespit etti.

Pandeminin halihazırda hareketsizlik sorunu yaşayan Hindistan’ı bu açıdan olumsuz etkilediğini kaydeden hekimler, koronavirüsten evvel de vatandaşların yüzde 35’inin hareketsiz olduğunu aktardı.

İngiltere’de 20 yaş üzeri 5.800 yetişkin ile yapılan bir araştırmada, iştirakçilerin yüzde 60’ı antrenman düzeyini koruduğunu kaydederken yüzde 25’i düşürdüğünü kabul etti.

Bunu kabul edenlerin çoğunluğu ise Covid-19’a karşı kendilerini daha kırılgan yapan hastalıklara sahip olan şahıslar.

‘Birbirimize takviye olmalıyız’

Başka yandan uzmanlar bu türlü devirlerde spora geri dönmenin güç olduğunu da kabul ediyor.

BBC’ye konuşan spor hocası Abueng Sekgwelea, insanların bu türlü vakitlerde spor yapmak için motivasyonlarını kaybettiklerini kabul ediyor.

Duygusal olarak insanların uygun olmadığını vurgulayan Sekgwelea, kimi müşterilerinin antrenmana ulaşmadan evvel kâfi yiyeceğe ulaşmakta zorluk çektiğini aktarıyor.

“Yine de bu türlü vakitlerde birbirimize dayanak olmalıyız” diyen Sekgwelea, tertipli olarak idman yapmayan bir arkadaşının felç geçirdiğini, lakin düzgünleşme sürecinde bir arada çalışmalarının akabinde 10 kilo verdiğini aktardı.

İngiltere’ye pandemiden çabucak evvel taşınan avukat Shar Reid de koronavirüsle bir arada günlük adım sayısının 2 bine düştüğünü anlatıyor.

Hem arkadaşlarından ve ailesinden uzakta kalan hem de astımı olduğu için daha çok konuta çekilen Reid, pandemiyle birlikte hareketsiz kalan bireylerden biri.

Lakin Reid artık YouTube’daki fitness görüntülerini izliyor ve meskeninin yakınındaki kalabalık olmayan alanlara yürüyüşe gidiyor, Reid bu kıssasını de Instagram’dan paylaşıyor.

Birçok arkadaşının bu periyotta yiyip içtiğini söyleyen Reid, astımı olduğu için kendisini muhafazası gerektiğini de aktarıyor.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

Başa dön tuşu